Rutina Para Trabajar El Abdomen Abs Workout Cardio Dance Fitness Donaciones para apoyar al canal⬇️donations to help our channel⬇️ paypal.me cardiodance83clases completas⬇️ playlist?list. Disclaimer ⬇️if you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. please notice that if you performing any exe.
Destapa Tus Abdominales Con Esta Rutina De Ejercicios A cardio dance fitness routine to work your abs. Rutina para trabajar abdominales cardio dance fitness ⬇️ if you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical. Cardio dance with clau y paty n e t o d o p s s r u a 5 0 t a 9 6 g u 4 r u a 1 c 8 t 4 1 5 p t 0 c 1 8 8 , 0 f 1 2 3 2 h l 9 l 5 t c f g 7 0 1 i · shared with public. Exhala y contrae los abdominales para llevar las rodillas hacia el pecho, levantando las caderas del suelo. mantén la posición durante 1 o 2 segundos y luego baja las piernas hasta la posición inicial. 7. levantamiento de piernas. túmbate boca arriba con las piernas estiradas y los pies juntos.
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