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Dieta Personalizada Y Plan De Entrenamientos Betterme Body Weight

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Dieta Personalizada Y Plan De Entrenamientos Betterme Body Weight El documento presenta un plan personalizado para perder 7 kg para abril de 2023. muestra un gráfico ilustrativo de cómo el peso de una persona podría disminuir de 82 kg en enero a 75 kg para abril siguiendo el plan. también anima al lector a continuar proporcionando más información para crear un plan perfectamente adaptado a sus necesidades y objetivos. Slowly raise yourself keeping your head, shoulders, and hips in a straight line. engage your muscles, holding in this position for at least 30 seconds. if you’re a beginner then start doing these bodyweight exercises for 30 seconds each. rest for 30 seconds in between sets and repeat each exercise 2 3 times.

Dieta Personalizada Y Plan De Entrenamientos Betterme Pdf
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