Apakah Kurma Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Diabetes Dokter penyakit dalam spesialis endokrin, metabolik, dan diabetes universitas indonesia (ui) em yunir mengatakan, penderita diabetes boleh mengonsumsi kurma dengan jumlah terbatas. "masih boleh sekitar tiga atau lima butir saat buka puasa. tergantung juga ukuran kurmanya," ujarnya saat dihubungi kompas , rabu (13 3 2024). Penderita diabetes terkontrol masih bisa mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. (freepik 8photo) kompas manfaat kurma untuk kesehatan sudah banyak diketahui, terutama untuk menjadi menu berbuka puasa. namun, tak sedikit orang dengan diabetes yang khawatir mengonsumsi kurma karena takut kondisi kesehatannya terganggu.
Apakah Penderita Diabetes Boleh Buka Puasa Pakai Kurma Sebab, indeks glikemiks pada kurma rendah. “dari penelitian, kurma ini memiliki indeks glikemik yang rendah yakni sekitar 45. artinya cukup aman dikonsumsi oleh pasien diabetes,” kata dr ika devi. walaupun demikian, dr ika devi mengingatkan pasien diabetes agar tetap memperhatikan kalori harian saat mengonsumsi kurma. Jika pasien diabetes mengonsumsi kurma dalam jumlah besar, kadar gula darah tentunya bisa melonjak naik. akan tetapi, kurma termasuk buah yang memiliki nilai indeks glikemik (gi) yang rendah. indeks glikemik menunjukkan kemampuan suatu makanan untuk meningkatkan gula darah. makanan dengan gi yang tinggi bisa lebih cepat menaikkan gula darah. Tak perlu bingung. berikut berbagai pilihan menu buka puasa untuk diabetes yang bisa anda sajikan hari ini, di antaranya: 1. kurma 3 butir. kurma adalah salah satu menu buka puasa andalan saat puasa ramadhan. bagi anda yang punya diabetes, anda boleh saja makan kurma saat berbuka puasa. Namun, sebagaimana orang tahu, kurma mempunyai rasa yang sangat manis. sehatkah ia bagi tubuh kita? terlebih lagi, amankah untuk penderita diabetes? kurma manis karena kandungan gula yang tinggi. namun, tidak seperti kandungan gula dalam sumber makanan lain, kandungan gula dalam kurma dapat langsung diserap oleh tubuh.
Amankah Penderita Diabetes Berbuka Dengan Kurma Ini Penjelasannya Tak perlu bingung. berikut berbagai pilihan menu buka puasa untuk diabetes yang bisa anda sajikan hari ini, di antaranya: 1. kurma 3 butir. kurma adalah salah satu menu buka puasa andalan saat puasa ramadhan. bagi anda yang punya diabetes, anda boleh saja makan kurma saat berbuka puasa. Namun, sebagaimana orang tahu, kurma mempunyai rasa yang sangat manis. sehatkah ia bagi tubuh kita? terlebih lagi, amankah untuk penderita diabetes? kurma manis karena kandungan gula yang tinggi. namun, tidak seperti kandungan gula dalam sumber makanan lain, kandungan gula dalam kurma dapat langsung diserap oleh tubuh. Berikut ini adalah beberapa pilihan menu buka puasa yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes: 1. kurma. buah kurma memiliki rasa yang manis tetapi indeks glikemiknya cukup rendah, sehingga boleh dimakan oleh penderita diabetes. namun, buah ini hanya boleh dikonsumsi sebanyak 1–2 biji saja, ya. 2. buah potong. Dr. rudy kurniawan, sp.pd, mm, mars, dip.th, dcd yang merupakan dokter spesialis penyakit dalam mengungkapkan bahwa penderita diabetes boleh mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. akan tetapi, ia menyarankan agar mengonsumsi kurma dibatasi. "memang harusnya dibatasi makannya, tergantung juga jenis kurmanya.
Comments are closed.